Phán quyết của chúng tôi
- Lựa chọn hàng đầu về giày chạy tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân
- Lựa chọn hàng đầu cho đôi giày chạy bộ tốt nhất dành cho nam giới nặng cân
Ưu điểm
- Tăng trọng lượng hợp lý so với phiên bản không phải GTS
- Phần trên siêu thoải mái
- Sự ổn định tuyệt vời không xâm lấn
- Bọt siêu tới hạn phản ứng
- Đế ngoài được thiết kế như một chiếc xe tăng
- Mũi giày rộng rãi
- Sẵn sàng cho việc luyện tập chạy marathon
Nhược điểm
- Phần trên dệt kim thiếu thông gió
- Không phù hợp với tốc độ nhanh hơn
- Có thể nhẹ hơn
Phán quyết của khán giả
- Top 24% giày chạy bộ dành cho người bị viêm cân gan chân
- Top 24% giày chạy thuần chay
- Top 14% giày chạy bộ phổ biến nhất
So sánh
So sánh những đôi giày chạy bộ giống nhau nhất
+ + Thêm một chiếc giày
|
||||
---|---|---|---|---|
Điểm số của khán giả |
88
Tuyệt vời!
|
86
Tốt!
|
83
Tốt!
|
88
Tuyệt vời!
|
Giá |
160 đô la
|
140 đô la
|
140 đô la
|
170 đô la
|
Nhịp độ |
Chạy bộ hàng ngày
|
Chạy bộ hàng ngày
|
Chạy bộ hàng ngày
|
Chạy bộ hàng ngày
|
Hỗ trợ vòm |
Sự ổn định
|
Sự ổn định
|
Sự ổn định
|
Sự ổn định
|
Phòng thí nghiệm cân nặng Thương hiệu cân nặng | 10,6 oz / 301g 10,7 oz / 303g | 10,7 oz / 302g 10,8 oz / 305g | 10,7 oz / 302g 11,4 oz / 322g | 11,6 oz / 329g 11,8 oz / 334g |
Drop lab Drop thương hiệu | 10,7mm 10,0mm | 12,6mm 12,0mm | 12,1mm 10,0mm | 7,2mm 8,0mm |
Mẫu tấn công |
Gót chân
|
Gót chân
|
Gót chân
|
Gót chân Giữa/trước bàn chân
|
Kích cỡ |
Đúng kích thước
|
Đúng kích thước
|
Đúng kích thước
|
Hơi nhỏ
|
Độ mềm của đế giữa |
Cân bằng
|
Cân bằng
|
Mềm mại
|
Cân bằng
|
Sự khác biệt về độ mềm của đế giữa khi trời lạnh |
Bình thường
|
Bé nhỏ
|
Bé nhỏ
|
Bình thường
|
Độ bền của hộp ngón chân |
Tử tế
|
Tốt
|
Tốt
|
Tử tế
|
Độ bền của đệm gót chân |
Tốt
|
Tốt
|
Tốt
|
Xấu
|
Độ bền của đế ngoài |
Tốt
|
Tốt
|
Tốt
|
Tốt
|
Khả năng thoáng khí |
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Chiều rộng của hộp ngón chân ở phần rộng nhất |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Chiều rộng hộp ngón chân cái |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Độ cứng |
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Sự khác biệt về độ cứng khi lạnh |
Bé nhỏ
|
Bé nhỏ
|
Bé nhỏ
|
Bình thường
|
Độ cứng xoắn |
Cứng
|
Cứng
|
Cứng
|
Cứng
|
Độ cứng của gót giày |
Cứng
|
Cứng
|
Cứng
|
Cứng
|
Phòng thí nghiệm gót chân Thương hiệu gót chân | 37,2mm 38,0mm | 37,7mm 37,5mm | 36,7mm 37,0mm | 39,1mm 41,0mm |
Phòng thí nghiệm Forefoot Thương hiệu Forefoot | 26,5mm 28,0mm | 25,1mm 25,5mm | 24,6mm 27,0mm | 31,9mm 33,0mm |
Chiều rộng có sẵn |
Bình thường Rộng
|
Bình thường Rộng
|
Bình thường Rộng X-Rộng
|
Bình thường Rộng
|
Thân thiện với chỉnh hình | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Mùa |
Tất cả các mùa
|
Tất cả các mùa
|
Tất cả các mùa
|
Tất cả các mùa
|
Đế trong có thể tháo rời | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Xếp hạng |
#109 36% hàng đầu
|
#187 Dưới cùng 39%
|
#223 27% dưới cùng
|
#126 41% hàng đầu
|
Sự phổ biến |
#43 14% hàng đầu
|
#178 Dưới 42%
|
#82 27% hàng đầu
|
#259 15% dưới cùng
|
Ai nên mua
Chúng tôi đã phát hiện trong phòng thí nghiệm rằng Brooks Glycerin GTS 21 là lựa chọn tuyệt vời cho:
- Những người chạy bộ mong muốn có một đôi giày tập luyện hàng ngày có độ ổn định tuyệt vời mà không cồng kềnh hoặc nặng thêm thường thấy ở những tính năng như vậy.
- Người chạy trung tính cần được hỗ trợ nhiều hơn, đặc biệt hữu ích trong những dặm cuối của chặng chạy dài.
- Những người bị nghiêng nhẹ về phía trước hoặc bị đau ống quyển tái phát đang tìm kiếm một đôi giày có đệm dày và độ bền vượt trội.
Ai KHÔNG NÊN mua
Brooks đã làm một công việc tuyệt vời với đôi giày này, nhưng chúng tôi đã phát hiện ra trong phòng thí nghiệm rằng nó có một số nhược điểm, đặc biệt là trọng lượng của nó. Ví dụ, những đôi giày như Hoka Arahi 7 và Brooks Adrenaline GTS 23 , mà chúng tôi cũng đã thử nghiệm ở đây trong phòng thí nghiệm, có thể là những lựa chọn tốt hơn nếu bạn không tìm kiếm một đôi giày có đế cao nhất.
Ngoài ra, chúng tôi không khuyến nghị mẫu giày này cho hầu hết những người chạy bộ có kỹ thuật tiếp đất bằng bàn chân trước do độ rơi cao. Chúng tôi đề xuất Saucony Tempus như một lựa chọn thay thế với độ rơi từ gót chân đến ngón chân ít hơn, mà chúng tôi nghĩ có thể phù hợp hơn với phong cách chạy đó.
Đệm
Gót chân chồng
Ở gót chân, chúng tôi đo được 37,2mm theo hướng dẫn của World Athletics, định vị chắc chắn Glycerin là đôi giày chạy có độ ổn định nhẹ, tối đa.
Mặc dù điều này ban đầu có thể gây ra lo ngại về việc không có được sự hỗ trợ phù hợp, nhưng chúng tôi có thể tự tin nói rằng nó hoạt động rất tốt – có độ đệm ấn tượng và cực kỳ ổn định.

Glycerin GTS 21 | 37,2mm |
Trung bình | 34,1mm |
Chồng bàn chân trước
Các phép đo của chúng tôi cho thấy độ dày của bàn chân trước là 26,5 mm.
Mặc dù kích thước này mang lại cảm giác gần hơn với mặt đất so với phần gót giày dày hơn, nhưng nó vẫn mang lại khả năng đệm tốt cho người tiếp đất bằng phần mũi bàn chân và giữa bàn chân.

Glycerin GTS 21 | 26,5mm |
Trung bình | 25,5mm |
Làm rơi
Khoảng cách giữa hai phép đo trước đó cho kết quả là độ rơi thực tế là 10,7 mm, gần bằng với độ rơi chính thức là 10 mm mà Brooks tuyên bố.
Nhân tiện, nếu bạn tò mò về lý do tại sao thường có sự khác biệt giữa phát hiện của chúng tôi và tuyên bố của các thương hiệu, chúng tôi cung cấp hướng dẫn chi tiết khám phá đầy đủ về chủ đề này .

Glycerin GTS 21 | 10,7mm |
Trung bình | 8,6mm |
Độ mềm của đế giữa
Một khía cạnh mà Brooks có thể cân nhắc điều chỉnh trong phiên bản GTS này là lớp bọt. Tuy nhiên, chúng tôi thấy rằng nó vẫn không thay đổi, có cùng lớp bọt được sử dụng trong toàn bộ dòng Glycerin. Theo quan điểm của chúng tôi, việc lựa chọn một hợp chất cứng hơn một chút có thể tăng cường độ ổn định hơn nữa cho mẫu giày này.
Do đó, chúng tôi phát hiện ra rằng phiên bản GTS vẫn tiếp tục sử dụng EVA chứa nitơ được gọi là DNA Loft v3 (20,9 HA). Đây là loại bọt đáng tin cậy cung cấp đủ năng lượng và độ nảy cho việc chạy bộ hàng ngày.

Glycerin GTS 21 | 20,9 HÀNH TRÌNH |
Trung bình | 20,9 HÀNH TRÌNH |
Độ mềm của đế giữa khi lạnh (%)
Điều khiến chúng tôi thất vọng là sau khi cho giày vào tủ đông trong 20 phút, độ mềm đã thay đổi 37,1%—một sự gia tăng đáng kể và rõ rệt đối với một đôi giày giá 160 đô la. Bài kiểm tra này làm nổi bật độ cứng đáng kể trong lớp bọt khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của những người sống ở vùng khí hậu lạnh hơn.

Glycerin GTS 21 | 37% |
Trung bình | 25% |
Độ dày đế giày
Chúng tôi tìm thấy một miếng lót giày EVA khá điển hình có độ dày 4,8 mm. Nó cung cấp khả năng đệm cần thiết mà không có sự khác biệt là siêu mỏng hay dày.

Glycerin GTS 21 | 4,6mm |
Trung bình | 4,4mm |
Người chơi
Câu chuyện Glycerin luôn mang đến trải nghiệm chạy tự nhiên, nhẹ nhàng và chúng tôi nhận thấy rằng nó vẫn tiếp tục truyền thống này. Chúng tôi coi đây là một chiến thắng vì nó bảo tồn được DNA cốt lõi của đôi giày.
Với thị trường tràn ngập giày có đế cong, việc cung cấp nhiều lựa chọn như thế này là điều cần thiết cho người chạy bộ. Và đó là lựa chọn đúng đắn cho một đôi giày có độ ổn định nhẹ.
Kích thước và sự vừa vặn
Kích cỡ
Brooks Glycerin GTS 21 có kích thước đúng chuẩn (631 lượt bình chọn).
Người sở hữu đôi giày này, đôi giày này có vừa không?
Chiều rộng hộp ngón chân – phần rộng nhất
Sau khi tạo khuôn gel cho phần mũi giày, chúng tôi phát hiện ra rằng nó khá rộng rãi với kích thước 97,3 mm, phù hợp thoải mái ngay cả với những bàn chân rộng hơn một chút.
Ngoài ra, Brooks còn cung cấp Glycerin GTS 21 với kích cỡ rộng (2E) ở hầu hết các quốc gia, đảm bảo rằng những người có bàn chân rộng hơn cũng có thể tận hưởng sự ổn định nhẹ nhàng mà phiên bản này mang lại.

Glycerin GTS 21 | 97,3mm |
Trung bình | 95,6mm |
Chiều rộng hộp ngón chân cái
Không giống như Ghost 16 và Ghost Max 2 của Brooks, phần mũi giày này không thuôn nhọn nhiều, tạo thêm không gian cho các ngón chân. Dựa trên thử nghiệm của chúng tôi, phép đo trung bình 74,0 mm này mang lại sự vừa vặn cân bằng.

Glycerin GTS 21 | 74,0mm |
Trung bình | 73,5mm |
Chiều cao hộp ngón chân
Chúng tôi đo được chiều cao là 26,8 mm, mức vừa phải và phù hợp với hầu hết người chạy bộ, mặc dù những người thích phần trên không quá bó sát có thể chọn giày có không gian theo chiều dọc lớn hơn.

Glycerin GTS 21 | 26,8mm |
Trung bình | 27,1mm |
Sự ổn định
Kiểm tra độ ổn định bên
Chữ “GTS” trong tên của giày là viết tắt của “Go To Support” và thực sự, khả năng hỗ trợ chính là điểm nổi trội của đôi giày này.
Điều quan trọng cần lưu ý là Brooks không tiếp thị sản phẩm này như một đôi giày ổn định dành cho người có bàn chân quá mức, mà là một sản phẩm lai – nằm giữa một đôi giày ổn định chắc chắn và một đôi giày tập luyện hàng ngày.
Sản phẩm này đặc biệt hiệu quả đối với những người chạy bộ có nhu cầu ổn định ở mức độ vừa phải, giúp cải thiện dáng đi một cách tinh tế và giúp sải bước mượt mà hơn mà không gây khó chịu.
Độ cứng xoắn
Một tính năng nổi bật khi so sánh GTS với phiên bản thông thường là độ cứng xoắn được cải thiện, rất quan trọng đối với vai trò ổn định nhẹ nhàng của xe.
Chúng tôi đã chấm cho tính năng này 4/5 điểm, cao hơn đáng kể so với điểm 2/5 của mẫu xe tiêu chuẩn. Sự khác biệt này làm nổi bật sự tập trung của phiên bản GTS vào việc cung cấp nhiều hỗ trợ hơn cho khả năng di chuyển linh hoạt.
Glycerin GTS 21 | 4 |
Trung bình | 3.4 |
Độ cứng của gót giày
Phần đệm gót chân đạt điểm tuyệt đối 5/5 trong đánh giá thủ công của chúng tôi—một kết quả không có gì đáng ngạc nhiên đối với một đôi giày ổn định.
Brooks đã cải tiến GTS bằng cách kết hợp thêm một miếng TPU ở gót giày ngoài, tăng độ cứng và mang lại sự ổn định quan trọng cho người tiếp đất bằng gót chân.
Glycerin GTS 21 | 5 |
Trung bình | 2.9 |
Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước
Mặc dù phiên bản GTS có một số thay đổi về độ cứng và đế ngoài, nhưng kích thước đế giữa vẫn giống với phiên bản trung tính.
Chúng tôi đo được 117,3 mm ở phần rộng nhất của bàn chân trước, mang lại sự hỗ trợ ổn định có lợi cho người tiếp đất bằng phần bàn chân trước và giữa bàn chân, đặc biệt là khi vào cua gấp.

Glycerin GTS 21 | 117,3mm |
Trung bình | 114,1mm |
Chiều rộng đế giữa – gót chân
Phần gót giày cũng có một câu chuyện tương tự—chúng tôi bắt gặp cùng một kiểu dáng lớn như trong đôi giày thể thao hàng ngày trung tính, có kích thước đáng kể là 100,2 mm.
Kích thước này phù hợp với kỳ vọng của một đôi giày chạy bộ có độ ổn định nhẹ, mặc dù nó khá lớn đối với một đôi giày tập luyện trung tính. Đối với chúng tôi, có vẻ như Brooks đã chọn chuẩn hóa đế giày trên cả hai mẫu giày, nhưng sử dụng phiên bản GTS làm bản thiết kế cơ bản.

Glycerin GTS 21 | 100,2mm |
Trung bình | 90,7mm |
Độ linh hoạt / Độ cứng
Ban đầu, chúng tôi lo ngại về độ cứng xoắn của GTS, nhưng nỗi lo lắng của chúng tôi đã được giải tỏa sau khi tiến hành thử nghiệm uốn cong 90 độ.
Đồng hồ đo lực chỉ ghi nhận 23,4N—một phép đo tương đối thấp giúp chúng ta yên tâm về tính linh hoạt vốn có của nó. Điều này khẳng định rằng GTS vẫn phù hợp để làm một thiết bị huấn luyện hàng ngày thoải mái, lý tưởng cho những bước đi nhẹ nhàng hoặc thậm chí là đi bộ bình thường với chú chó của bạn.
Glycerin GTS 21 | 23,4N |
Trung bình | 28,1N |
Độ cứng khi lạnh (%)
Sau khi chúng tôi để Glycerin GTS 21 trong tủ đông thêm 20 phút và lặp lại thử nghiệm trước đó, kết quả rất khả quan. Chúng tôi phát hiện ra rằng đôi giày chỉ cứng hơn 15%—một hiệu suất đáng ngạc nhiên. Điều này rất tuyệt vời cho những người chạy bộ phải đối mặt với điều kiện lạnh hơn.
Glycerin GTS 21 | 15% |
Trung bình | 33% |
Cân nặng
Mặc dù nặng 10,6 oz (301g), chúng tôi khá hài lòng với kết quả, vì nó chỉ nặng hơn phiên bản tiêu chuẩn 0,8 ounce.
Với phần cao su bổ sung ở gót giày, hệ thống GuideRails và phần đệm gót giày được gia cố, thì việc tăng nhẹ trọng lượng là hoàn toàn hợp lý!

Glycerin GTS 21 | 10,62 oz (301g) |
Trung bình | 9,35 oz (265g) |
Khả năng thoáng khí
Glycerin GTS 21 mượn phần lớn các thành phần của nó từ Glycerin 21 , mẫu giày chạy bộ trung tính. Điều này bao gồm cả chất liệu dệt kim dọc của phần trên, thật không may, không có khả năng thoáng khí tốt.
Sau khi đánh giá, chúng tôi đã cho nó điểm khiêm tốn là 3 trên 5. Mặc dù không tệ, nhưng nó chắc chắn cho thấy tiềm năng cải thiện, đặc biệt là đối với những người đang tìm kiếm một đôi giày chạy trong thời tiết nóng.
Khi chúng tôi chiếu một luồng sáng mạnh xuyên qua phần trên đã cắt, gần như không có ánh sáng nào lọt qua làm nổi bật khả năng thông gió hạn chế.
Khi xem xét kỹ hơn, chúng tôi đã kiểm tra phần trên bằng vải dệt kim dưới kính hiển vi và nhận thấy đây là một loại vật liệu rất dày đặc với hầu như không có lỗ thông gió nào – chỉ có những khoảng trống nhỏ không cho nhiều không khí lưu thông qua.
Bất chấp những nhược điểm này, phần trên dày vẫn mang lại sự thoải mái, một đặc điểm mà chúng tôi đã xác nhận thông qua thử nghiệm thực tế.
Tương tự như vậy, chúng tôi rất vui khi tìm thấy phần đệm đáng kể ở cả lưỡi gà và gót giày, phù hợp với phiên bản trung tính của mẫu giày này.
Glycerin GTS 21 | 3 |
Trung bình | 3.8 |
Độ bền
Độ bền của hộp ngón chân
Bài kiểm tra ban đầu của chúng tôi sử dụng Dremel trên GTS 21 tập trung vào việc đánh giá độ bền của hộp ngón chân. Chúng tôi đã cho điểm khiêm tốn là 3 trên 5, đây là kết quả tích cực, đặc biệt là đối với phần trên bằng vải dệt kim.
Chúng tôi khá hài lòng với điều này, xét đến phần trên sang trọng của Glycerin. Hiệu suất này khẳng định niềm tin của chúng tôi rằng đôi giày có khả năng phục hồi tốt, đặc biệt là khi xét đến độ mềm mại của vật liệu.

Glycerin GTS 21 | 3 |
Trung bình | 2,5 |
Độ bền của đệm gót chân
Sau khi hoàn tất việc đánh giá phần mũi giày, chúng tôi chuyển hướng tập trung vào phần đệm gót giày để xem kết quả có khả quan như mong đợi hay không.
Chúng tôi khá hài lòng với những gì mình khám phá được—điểm 4 trên 5. Đánh giá tuyệt vời này phản ánh độ bền vượt trội ở gót chân, nhấn mạnh vùng gân Achilles chắc chắn của GTS.

Glycerin GTS 21 | 4 |
Trung bình | 3.2 |
Độ cứng của đế ngoài
Chúng tôi lật ngược giày để kiểm tra kỹ phần đế ngoài, bắt đầu với độ cứng của Roadtack Rubber. Biến thể GTS, được thiết kế dành riêng cho người chạy bộ có độ ổn định nhẹ, bao gồm lớp phủ bổ sung ở giữa bàn chân để giảm thiểu tình trạng mòn do quá mức.
Các thử nghiệm của chúng tôi cho thấy Roadtack Rubber có độ cứng là 87,0 HC, nhấn mạnh rằng đế ngoài này chủ yếu được thiết kế để có độ bền lâu dài hơn bất kỳ yếu tố nào khác.

Glycerin GTS 21 | 87,0HC |
Trung bình | 79,9HC |
Độ bền của đế ngoài
Trong thử nghiệm Dremel cuối cùng, chúng tôi đã tăng gấp đôi tốc độ lên 10.000 vòng/phút để thử thách mạnh mẽ hơn với đế ngoài Roadtack Rubber của Glycerin GTS 21.
Đáng chú ý là cao su của Glycerin GTS 21 đã chứng minh được khả năng đàn hồi đặc biệt. Mặc dù đã thử nghiệm tăng cường, chúng tôi chỉ ghi nhận một vết lõm nhẹ 0,5 mm. Đó là A++ trong sổ sách của chúng tôi.

Glycerin GTS 21 | 0,5mm |
Trung bình | 1,0mm |
Độ dày đế ngoài
Chúng tôi đo được độ dày đáng kể của cao su là 3,2 mm, có vẻ khá lớn, đặc biệt là khi xét đến vết lõm nhỏ 0,5 mm mà chúng tôi quan sát thấy trước đó.

Glycerin GTS 21 | 3,2mm |
Trung bình | 3,2mm |
Lặt vặt
Các yếu tố phản chiếu
Thật đáng thất vọng khi phát hiện ra rằng Glycerin 21 GTS không có bất kỳ thành phần phản quang nào, giống như phiên bản không phải GTS. Chúng tôi tin rằng việc kết hợp các chi tiết phản quang có thể mang lại lợi ích đáng kể cho những người chạy bộ thích chạy vào buổi tối muộn hoặc sáng sớm.

Glycerin GTS 21 | KHÔNG |
Đệm lưỡi
Lưỡi giày Glycerin GTS 21 được đệm tốt với lớp bọt chính mềm mại như gối được bao quanh bởi một lớp mỏng hơn.

Chúng tôi đo được lớp đệm ở mức ấn tượng là 11,5 mm! Mặc dù chúng tôi nghĩ rằng điều này có thể hơi quá đối với một số người và có thể được sử dụng để giảm bớt trọng lượng, chúng tôi có thể xác nhận rằng nó mang lại sự thoải mái đặc biệt.

Glycerin GTS 21 | 11,5mm |
Trung bình | 5,8mm |
Lưỡi: loại hình tam giác
Thật không may, các thử nghiệm của chúng tôi cho thấy lưỡi giày Glycerin không có gờ, đây là một thiếu sót đáng chú ý.
Chúng tôi tin rằng việc kết hợp lưỡi giày bán đế sẽ cải thiện đáng kể cả độ di chuyển và cảm giác khi mang giày, đặc biệt là khi xét đến mức giá tăng nhẹ so với phiên bản trước.

Glycerin GTS 21 | Không có |
Tab gót chân
Giày Glycerin GTS 21 không có phần gót giày, giống với hầu hết các loại giày chạy bộ khác của Brooks .

Glycerin GTS 21 | Không có |
Đế trong có thể tháo rời
Chúng tôi thấy rằng đế giày không được gắn chặt vào đế giày, khiến việc thay thế bằng đế giày của bên thứ ba trở nên dễ dàng.

Glycerin GTS 21 | Đúng |