Đánh giá Wahoo Kickr Run: Born to Run

Những điều bạn cần biết

Giới thiệu về Wahoo Kickr Run

THOMAS: Vào thời điểm này trong lịch sử loài người, tất cả chúng ta đều biết máy chạy bộ là gì. Một số người thích chúng, và nhiều người ghét chúng — gọi chúng là máy chạy bộ dreadmill — nhưng nếu bạn nghiêm túc về việc chạy bộ, có lẽ bạn sẽ sớm muộn gì cũng phải dùng đến một chiếc. Trong 17 năm qua, tôi đã sử dụng máy chạy bộ truyền động bằng dây đai tiêu chuẩn của bạn với màn hình sáng lên các chấm đỏ khi tôi chạy quanh một đường chạy hai chiều. Sau đó, vài năm trước, tôi bắt đầu sử dụng một chân đế được đồng bộ hóa với Zwift để thu thập dữ liệu và kết nối nó với Strava. Độ chính xác thì có lúc đạt hoặc không, nhưng ít nhất tôi có thể đồng bộ hóa đường chạy tẻ nhạt đó bằng kỹ thuật số trong khi tôi xem hình đại diện của mình chạy qua các cảnh quan ảo.

Dù sao thì, quay lại bài học lịch sử. Máy chạy bộ không thay đổi nhiều kể từ khi được Zuntz và Lehrmann phát minh vào năm 1889. Chắc chắn, công nghệ đã được cải tiến đôi chút qua từng năm, sử dụng động cơ tốt hơn, thử nghiệm bề mặt mới và thêm các nút điều khiển thủ công để điều chỉnh độ cao và tốc độ, nhưng về cơ bản thì vẫn như vậy. Tuy nhiên, hiện nay, các phiên bản tiên tiến nhất của máy chạy bộ đến từ NordicTrack và Peloton, và chúng cho phép bạn tập luyện theo hướng dẫn của người hướng dẫn nếu bạn sẵn sàng trả phí thành viên.

Tuy nhiên, bước tiến tiếp theo trong việc luyện tập trên máy chạy bộ có vẻ như đến từ Wahoo. Chiếc Kickr Run mới của hãng này có thể trông giống như bất kỳ máy chạy bộ nào khác, nhưng tôi đã nhanh chóng nhận ra sự khác biệt của nó. Theo một số cách, nó gần giống như chạy bộ ngoài đời thực. Đây là lý do tại sao.

Wahoo Kickr Run có dễ thiết lập không?

THOMAS: Khi bạn mua Wahoo Kickr Run, một đội đặc biệt sẽ giao và lắp ráp máy chạy bộ ngay tại nhà bạn. Kích thước của Kickr Run tương đương với một máy chạy bộ cũ thông thường — 72″ x 38″ x 58″ — với trọng lượng khoảng 410 pound, khiến tôi rất vui khi có những người chuyên nghiệp mang nó đi khắp nơi.

Từ đó, bạn phải kết nối Wi-Fi tại nhà, tải xuống bất kỳ bản cập nhật chương trình cơ sở nào và kết nối với ứng dụng Wahoo cũng như bất kỳ ứng dụng nào khác mà bạn có thể sử dụng với máy chạy bộ. Sau đó, tất cả tùy thuộc vào bạn — bao gồm cả việc cung cấp màn hình để theo dõi quá trình tập luyện Zwift của bạn hoặc TV để giải trí. Thật không may, Kickr Run không có màn hình tích hợp, vì vậy bạn sẽ cần iPad, máy tính xách tay hoặc TV thông minh.

Tuy nhiên, sau đó, bạn đã sẵn sàng để bắt đầu.

Mua máy chạy bộ

Chạy trên đường Wahoo Kickr Run như thế nào?

THOMAS: Tôi đã sử dụng Kickr Run trong vài tháng nay và tôi phải nói rằng tôi thích nó cho các bài tập luyện. Ngay cả trước khi có Kickr Run, tôi đã thích khả năng kiểm soát mà bạn có thể đạt được với máy chạy bộ, khóa tốc độ và nhịp độ để duy trì tốc độ ổn định. Bây giờ, với Kickr Run được kết nối với Zwift (hoặc bất kỳ thứ gì khác giống Zwift), trải nghiệm này tiến xa hơn một bước.

Hầu hết thời gian, tôi chỉ đơn giản để thế giới ảo xung quanh tôi kiểm soát cài đặt độ dốc và độ dốc trên máy chạy bộ, sau đó chuyển sang chế độ RunFree khi tôi đã sẵn sàng bắt đầu các lần lặp lại của mình. Nếu bạn chưa quen, RunFree là tính năng hào quang của Kickr Run — quả anh đào trên đỉnh của kem sundae. Về cơ bản, nó cho phép bạn kiểm soát tốc độ của máy chạy bộ chỉ bằng cách chạy nhanh hơn hoặc chậm hơn tại chỗ.

Điều này cần phải thực hành một chút để làm quen. Một cảm biến trên máy chạy bộ sẽ đo vị trí cơ thể của bạn và tăng tốc độ băng tải khi bạn đến gần hơn, ngược lại sẽ giảm tốc độ khi bạn ra xa hơn. Việc tìm ra điểm ngọt ngào không phải là điều tự nhiên và cần phải được thực hành.

Tôi bắt đầu sử dụng RunFree trong thời gian ngắn và tăng dần khi tôi cảm thấy thoải mái hơn. Khi đến lúc nghỉ giải lao, tôi tắt RunFree bằng cách sử dụng cần gạt tốc độ ở bên phải để khóa mình. Thường thì phải chạm vài lần, nhưng dạo này tôi có thể tìm được tốc độ mong muốn khá nhanh.

Đây là nơi sự khác biệt xuất hiện đối với các bài tập trong nhà. Zwift có các đoạn lên dốc và xuống dốc trong thế giới ảo của nó, và Kickr Run sẽ đưa bạn qua các đoạn đó. Bạn có thể đang ở giữa một khoảng cách 400 mét và chạy vào một con dốc có độ dốc 4%. Đoán xem? Bạn đang đi lên. Kickr Run bắt đầu nâng và nghiêng sàn tự động, và bạn cảm thấy nỗ lực bổ sung cần thiết để giữ tốc độ. Nếu may mắn, bạn thậm chí có thể giảm tốc độ trong bài tập, sau đó sẽ khiến Kickr Run mô phỏng việc chạy xuống dốc. Tôi đã rất ngạc nhiên về việc nó giống với điều kiện đường thực tế đến mức nào.

Tôi nghĩ tôi cũng vui mừng khi tích hợp Zwift vào Kickr Run của mình như tôi vui mừng vì máy chạy bộ. Nó thực sự giúp đưa tâm trí bạn vào một chuyến đi nhỏ khi bạn chạy qua các cảnh quan ảo. Bạn cảm nhận được những ngọn đồi và thung lũng khi Kickr Run uốn lượn trên địa hình, khiến toàn bộ trải nghiệm máy chạy bộ trở nên thú vị hơn rất nhiều.

Mua máy chạy bộ

Wahoo Kickr Run có đáng mua không?

THOMAS: Wahoo Kickr Run khiến quá trình tập luyện của tôi giống như chạy ngoài trời hơn và chắc chắn hấp dẫn hơn so với trải nghiệm chạy trên máy chạy bộ thông thường. Tôi thích khả năng khóa chặt tốc độ tập luyện trong khi vẫn được thử thách bởi những thay đổi độ cao khác nhau mô phỏng thế giới thực. Kể từ khi có Kickr Run, tôi đã thực hiện hầu hết mọi buổi tập tốc độ trên máy chạy bộ, đây là một thay đổi lớn đối với tôi. Ngoài ra, chế độ RunFree rất tuyệt nhưng không phải là tính năng yêu thích của tôi trên công cụ này. Tôi cảm thấy giá trị thực sự của Kickr Run là kết nối nó với các ứng dụng khác và có các lần chạy ảo giúp bạn không có cảm giác như đang chạy trên máy chạy bộ.

Tôi nghĩ tôi có thể biện minh cho mức giá cao hơn của Kickr Run dựa trên khả năng kết nối, động cơ tương đối êm, khả năng tăng tốc lên đến 15 dặm một giờ, nghiêng ngang và tính năng RunFree. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, một máy chạy bộ cơ bản — như Landice mà chúng tôi cũng có ở nhà — sẽ làm được điều đó. Với mức giá chỉ bằng khoảng một nửa, máy là một lựa chọn cực kỳ đáng tin cậy mà Meg và tôi đã chuyển sang trong điều kiện khắc nghiệt nhất của nhiệt độ cực cao hoặc băng giá, ngay cả khi nó không có tích hợp Zwift thú vị.

Bạn có thể mua Wahoo Kickr Run với giá 4.999 đô la từ Wahoo bằng cách sử dụng các nút bên dưới.

Mua máy chạy bộ